En teknikstudie för bagger
Läs mer
En genomgång av en teknik för att passa bollen med ett baggerkast.
En genomgång av teknik för smashkast.
En genomgång av teknik för fingerkast och fingerslag.
En genomgång av teknik för baggerkast och baggerslag.
En genomgång av tekniken för att slå underarmsserve.
Flera bra teknikövningar som börjar från grunden för att lära baggerslag i kidsvolley.
Rörelse och teknik i enkel form
Dela med dig av övningar som du har använt.