Flera olika bollkontrollsövningar för fingerslag, bagger och smash.
Flera fingerslagsövningar som utförs parvis och i grupper om tre
Individuella kidsvolleyövningar för bagger och fingerslag.
Några övningar för att baggerkast och att fånga bollen. Även en övning med fingerslagsanfall och pass med baggerkast.
Småspelsövningar för kidsvolley, där spelarna får öva olika kidsvolleymoment. Övningarna sker 1 mot 1 eller 2 mot 2 över nätet.